مع توسّع العمل عن بُعد، وجدت كثير من الأمهات أنفسهن أمام معادلة يومية دقيقة: إنجاز المهام المهنية بكفاءة، ومتابعة دراسة الأطفال دون تقصير.
إليك بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على التوفيق بين عملك ومتابعة دراسة أطفالك:
تحديد إيقاع يومي واضح
البداية تكون بوضع جدول يومي مرن يراعي ساعات العمل الأساسية وأوقات دراسة الأطفال. ليس المطلوب جدولاً صارماً، بل إطارا عاما يخلق إيقاعاً مستقراً لليوم، بحيث يعرف كل فرد متى يكون وقت العمل ومتى يكون وقت الدراسة.
مساحة عمل منفصلة ولو كانت صغيرة
وجود ركن مخصص للعمل، حتى لو كان بسيطاً، يساعد على الفصل الذهني بين دورك كأم ودورك المهني. هذا الفصل ينعكس أيضاً على الأطفال، فيفهمون أن هناك وقتاً لا يمكن مقاطعته إلا للضرورة.
إشراك الأطفال في تنظيم يومهم
بدلاً من الاكتفاء بالتوجيه، من المفيد إشراك الأطفال في ترتيب جدولهم الدراسي. عندما يشعر الطفل أنه جزء من القرار، يصبح أكثر التزاماً، وأقل ميلاً للمقاومة أو التشتت.
