أذهل الممثل الأمريكي دوين جونسون، المعروف بـ”ذا روك”، جمهوره بخسارته 60 رطلاً (حوالي 27.22 كيلوجرام) من وزنه، مما جعله يبدو مختلفًا تمامًا. كانت هذه الخسارة جزءًا من تحضيراته لدوره في فيلمه الجديد “The Smashing Machine”، حيث يؤدي شخصية بطل الفنون القتالية المختلطة، مارك كير.
تساؤلات عديدة انتشرت بين المعجبين حول ما إذا كان قد استخدم حقنًا شهيرة لخسارة الوزن مثل Ozempic أو Mounjaro، التي يعتمد عليها بعض المشاهير. لكن مدربه، كونال ماكوانا، سارع لتوضيح الأمر، إذ أكد أن التحول الجسدي لجونسون كان نتيجة لبرنامج تدريبات مكثف.
وأوضح ماكوانا أن جونسون اتبع نظامًا متنوعًا من التمارين، حيث خضع لجلسات تدريب قوية في صالة الألعاب الرياضية. ولفت إلى أن البرنامج شمل تمارين للقوة للحفاظ على عضلاته، بالإضافة إلى تمارين الكارديو والتدريبات المتقطعة عالية الكثافة، وكذلك تدريبات الملاكمة استعدادًا للدور السينمائي.
تركيز جونسون على تمارين الكارديو مثل الجري والسباحة وركوب الدراجة كان بهدف تحسين لياقته القلبية التنفسية وحرق الدهون. إن هذا التحول الملحوظ يعكس التزامه الكبير بأداء دوره على أكمل وجه، مما أثار إعجاب الكثيرين وجعلهم يتطلعون لمشاهدة الفيلم الجديد.
